Выбор и покупка матраса

Покупка матраса, без всякого преувеличения, предопределяет дальнейший образ жизни человека, его самочувствие, активность, производительность труда и так далее. Неправильный выбор матраса – это прямой путь к таким патологиям позвоночника, как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

Содержание

Выбор и покупка матраса
Выбор и покупка матраса

Общая информация ^

Ассортимент матрасов, которые предлагают нам в магазинах и на интернет сайтах, огромен и разобраться в нем, не зная ключевых моментов, на которые нужно обращать внимание, невозможно.

Покупка матраса вещь довольно индивидуальная и один и тот же матрас может хорошо подходить одному человеку и быть абсолютно непригодным для другого.

Правильные матрасы должны быть с ортопедическим эффектом и иметь определенный уровень жесткости. Помимо ортопедического, существует еще и такое понятие, как анатомический эффект, означающий способность матраса повторять форму туловища за счет своего наполнителя.

Как выбрать матрас ^

Основные моменты при выборе матраса:

— рост человека его вес и анатомия;

— возраст;

— наличие/отсутствие проблем с позвоночником;

— размеры матраса;

— набивка;

— обивка;

— жесткость;

— ортопедический эффект;

— анатомический эффект;

— репутация компании производителя.

Как выбрать матрас
Как выбрать матрас

Почему при выборе матраса важно учитывать возраст ^

Самым неочевидным пунктом из списка выше является то, как может быть связан с матрасом возраст человека.

Дело в том, что каждых возрастных границ, существуют свои правила и требования к матрасам.

Почему при выборе матраса важно учитывать возраст
Почему при выборе матраса важно учитывать возраст

До 16 лет

Специальные детские матрасы, имеющие массу особенностей и нюансов. Нередко покупке таких матрасов должна предшествовать консультация с врачом-ортопедом.

16-25 лет

В этот период продолжается развитее организма и его рост, хоть и не столь существенный, как в детский период. Поэтому матрас должен быть достаточно жестким и безупречно  поддерживать правильное анатомическое положение позвоночника во время сна.

25-47 лет

Лучшей рекомендацией для данной возрастной группы являются матрасы средней жесткости. Развитие и рост организма уже прекратились и риск заполучить искривление позвоночника уже значительно выше, но влияние правильного сна на общее самочувствие, активность и работоспособность особенно важны.

от 47 лет

большинство людей в старшем возрасте имеют свои особенности, которые должны учитываться при выборе и покупке матраса. Им, также как и детям, лучше предварительно посоветоваться с врачом-ортопедом.  Важным является то, чтобы во время сна не нарушалось нормальное кровообращение и не затекало туловище. Чаще всего выбор падает на мягкие матрасы и те, которые имеют беспружинную конструкцию.

Выбор матраса с учетом веса ^

Людям с избыточным весом, необходимо покупать только жесткие матрасы, имеющие надежный пружинный блок.

При весе от 60 до 90 килограмм можно выбирать матрас любой жесткости и здесь необходимо смотреть на другие критерии.

Выбор матраса с учетом веса
Выбор матраса с учетом веса

Для лиц, чей вес не достигает 60 килограмм, рекомендуются матрасы средней жесткости или мягкие, в зависимости от возраста.

Наполнитель и пружина ^

Самым популярным наполнителем для матрасов, сегодня, стала специальная пена, которая обладает, так называемым, эффектом «памяти». Однако такой наполнитель подходит только тем  людям, которые привыкли спать в определенной позе. Тем же, кто постоянно ворочается, следует остановить свой выбор на классических наполнителях из натуральных материалов.

Наполнитель и пружина
Наполнитель и пружина

Наличие пружинного блока играет больше психологическую и маркетинговую роль, нежели практическую. Поэтому первостепенного значения будет ваш матрас пружинным или беспружинным нет.

Надувные ортопедические матрасы ^

Надувной ортопедический матрас является практически полноценной альтернативой кровати и пользуется большим спросом у обитателей малогабаритных и съемных квартир.

Конструкция матраса предусматривает несколько секций, которые не связаны между собой и накачиваются воздухом через отдельные клапаны.

Надувные ортопедические матрасы
Надувные ортопедические матрасы

Поверхность ортопедических накладок волнистая и жесткая – это обеспечивает правильную поддержку позвоночника и отличает их от обычных надувных матрасов.

Одним из главных преимуществ является цена ортопедических надувных матрасов, которая начинается от 1 тыс. рублей. Поэтому если ваша кровать старая,  а на покупку новой и классического матраса нет денег, то надувной станет настоящим спасением для вашей спины.

Водяной ортопедический матрас ^

Несмотря на кажущуюся экзотичность, водяные матрасы являются одними из самых древних – еще в давние времена люди знали, что если спать на бурдюках, наполненных водой, то наутро не будет болеть спина, а самочувствие будет прекрасным.

Водяной ортопедический матрас
Водяной ортопедический матрас

В конце же XIX Вильям Хупер запатентовал водяную кровать, которую активно использовал для своих пациентов, страдающих различными недугами позвоночника.

Ортопедические водяные матрасы изготавливаются из качественного винила, их форма обеспечивается стабилизационными волокнами, а, внутри, установлена система подогрева. Для того чтобы избежать разлива воды при повреждении оболочки водяные матрасы помещают внутрь специальных каркасов, за что они получили название водяных кроватей.

На каких матрасах спать нельзя ^

Категорически нельзя спать на матрасах неправильной жесткости, не говоря уже о вариантах изделий, с невнятной формой, набитых скомканной ватой. Также не следует спать и на старых матрасах, которые с возрастом начинают выделять в воздух вредные, токсичные вещества, а в их набивке могут завестись насекомые. Любой матрас, каким бы правильным он ни был, со временем теряет свои характеристики – ткани растягиваются, пружины теряют упругость и так далее.

На каких матрасах спать нельзя
На каких матрасах спать нельзя

Неправильный матрас неизбежно приводит к проблемам с позвоночником, которые могут быть незаметны долгое время. Более того, при переходе с него на ортопедический матрас, некоторое время будет ощущаться дискомфорт из-за того, что организм уже привык к неправильной позе.

Можно ли спать на полу? ^

Да, можно. Причем не только здоровым людям, но и с целью коррекции некоторых патологий позвоночника.

Спать на полу лучше, чем на плохом матрасе или старом продавленном диване. При этом, конечно, не идет речь о том, чтобы взять и просто улечься на голый пол.  Достаточно использовать коврик из натуральных материалов, постельное белье, а, также, ортопедическую подушку. Спать на полу можно исключительно в положении лежа на спине. Примечательно, что в первые ночи такой сон кажется неудобным, но, через несколько недель, организм к нему привыкает и спать становится комфортнее, чем на кровати.

Польза сна на полу:

— формируется правильная осанка;

— нормализуется кровообращения;

— происходит естественный массаж кожи спины и ее омоложение;

— замедляются негативные процессы опущения внутренних органов в малом тазу;

— улучшается общее самочувствие.

Сколько стоит ортопедический матрас ^

Качественный матрас, который был изготовлен на предприятии, а не подпольном цеху не может стоить дешево. Цена ортопедических матрасов начинается от 7 тыс. рублей и может доходить до нескольких десятков тысяч. К матрасу может быть необходима покупка ортопедического наматрасника, цена которых составляет от 5 тыс. руб. Также дополнительно следует купить и ортопедическую подушку.

Сколько служит ортопедический матрас ^

Большинство моделей ортопедических матрасов в эконом сегменте рассчитаны на эксплуатацию в течение 3-5 лет, по истечении которых их необходимо менять на новые. Дорогие матрасы высокого качества имеют больший срок эксплуатации – до десяти лет. Матрасов, которые служат вечно, не существует.

Сколько служит ортопедический матрас
Сколько служит ортопедический матрас

Существенно сократить или продлить срок службы матраса можно за счет своего к нему отношения. Если постоянно устраивать прыжки на матрасе, что особенно любят делать дети и подростки, то его пружины могут выйти из строя буквально за несколько месяцев.

Видео ^