С воспалением связок коленного сустава можно столкнуться в любом возрасте. Данная проблема может появиться как следствие других заболеваний и патологических процессов в организме, так и сама по себе. Причем нередко воспалением связок колена страдают совсем молодые люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом.
Содержание
- Причины воспаления связок колена
- Основные симптомы воспаления связок
- Как лечить воспаление связок
- Профилактика воспаления связок коленного сустава
- Видео
Причины воспаления связок колена ^
Чаще всего воспаление возникает в надколеннике. Всего же в этом, самом крупном нашем организме, суставе четыре связки, две из которых находятся внутри сустава, а, другие, с его наружной части.
Каждая из связок отвечает за совершение тех или иных движений, отвечая за его сгибания, разгибания, вращение вокруг оси и т.д.
Среди причин воспаления связок колена можно выделить две основные группы – травмы и болезни.
К первой группе относятся:
— ушибы;
— вывихи;
— сильные удары;
— растяжения.
Любые повреждения связок, заживают очень медленно, что является одним из факторов, способствующих развитию воспаления в них.
Ко второй:
— артриты (ревматоидный, посттравматический, остео);
— инфекции;
— диабет;
— почечная недостаточность;
— красная волчанка.
Кроме того, развитию воспаления связок коленного сустава способствует ослабленный иммунитет, неправильное питание или несбалансированное питание, прием ряда медицинских препаратов.
В особой группе рисков находятся профессиональные спортсмены тех видов спорта, которые связаны с высокой нагрузкой на ноги. Это легкоатлеты, футболисты, боксеры, тяжелоатлеты и т.д. Существует даже такой термин как «травма прыгуна». У непрофессионалов воспаление связок нередко возникает при занятиях в тренажерном зале.
|
|
|
Кроме того воспаление связок колена является профессиональным заболеванием у целого ряда профессий, который связаны с изнурительным физическим трудом.
У пожилых людей наблюдается естественное старение организма, тканей и хрящей, что является благоприятным фактором для развития воспалений связок.
Основные симптомы воспаления связок ^
При воспалении связок симптомы выражены достаточно ярко. Вначале возникает дискомфорт в области колена, который заметно усиливается при движении ноги в определенных направлениях.
Достаточно быстро появляется скованность сустава, а дискомфорт перерастает в боль, нередко очень сильную.
Колено отекает, кожа вокруг него краснеет и возникает локальная гипертермия, появляется хруст. Возможны внутренние кровоизлияния и образование гематом.
Как лечить воспаление связок ^
К лечению воспаления связок как и сухожилий необходимо приступать безотлагательно после проведения диагностики. Это поможет максимально быстро справиться с проблемой и избежать серьезных осложнений.
Способы лечения и его методология зависят, прежде всего, от тех причин, которые привели к воспалению связок, а, также, от стадии развития патологических процессов в коленном суставе.
Эффективное лечение должно носить комплексный характер и включать в себя прием обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов, посещение ряда физиотерапевтических процедур, а, на своем заключительном этапе, занятие лечебной гимнастикой и массаж.
Классическая схема лечения воспаления связок колена включает в себя:
— обездвиживание колена с помощью лангет, жгутов, а, в ряде случаев и гипса. Для передвижения пациентам необходимо использовать костыли или трость
— противовоспалительные препараты должны быть нестероидными, а их формой, обычно, является мазь, но, по назначению врача это могут быть таблетки или инъекции. Курс приема составляет около двух недель;
— охлаждающие компрессы со льдом;
— при необходимости проводят пункцию сустава, при которой из сустава откачивают излишнюю жидкость и вводят антибиотики. Такое лечение необходимо в тех случаях, когда воспаление связано с инфекционными заболеваниями;
— при отсутствии положительной динамики от консервативного лечения назначается операция – артроскопия;
— из физиотерапевтических процедур показаны: электрофорез, УВЧ, магнитотерапия;
— на заключительном этапе необходимо выполнять специальные физические упражнения на растяжение мышц и связок.
Лечение воспаления связок колена методами народной медицины
Использовать народные средства можно для снятия воспаления и симптомов, но на первопричину они повлиять не могут. Обычно народная медицина хорошо помогает при тех воспалениях связок колена, которые возникли вследствие небольших травм.
Компресс с картошкой и хреном
Возьмите примерно равное количество сырого картофеля и корней хрена, которые перекрутите в мясорубке или измельчите в блендере. Получившийся состав разогрейте на водяной бане до температуры 30-40 градусов, после чего нанесите на колено, а, сверху, обмотайте пищевой полиэтиленовой пленкой и укутайте шарфом. Компресс делают раз в сутки на час.
Отвар лаврового листа
Вещества, которые содержатся в лавровых листьях, имеют очень хороший противовоспалительный эффект. На 500 мл. воды берут 7 грамм лаврового листа и кипятят 10 минут. Отвар пьют на ночь на протяжении трех дней, после чего необходимо сделать перерыв на неделю и курс можно повторить вновь.
Также рекомендуется использовать куркумин как приправу к пище.
Профилактика воспаления связок коленного сустава ^
Для профилактики воспаления и травмирования колена необходимо исключить длительные однотипные движения. Для этого необходимо внести соответствующие коррекции в программу тренировок, а, во время физического труда, своевременно делать передышки и специальную разминку для колен.
Очень эффективным является тейпирование. Колено обматывают специальными лентами (тейпами), которые можно заменить широким лейкопластырем. Это позволяет разгрузить и защитить связки.