Ишиас

Ишиас неправильно называть отдельным заболеванием, так как, по своей сути, это один из симптомов радикулита, заключающийся в воспалении седалищного нерва. Сам термин «Ischia», от которого и происходит Ишиас, в переводе с греческого языка, означает не что иное, как седалище.

Содержание

Ишиас
Ишиас

Общая информация ^

Седалищный нерв является крупнейшим в организме человека. Он имеет парное строение и начинается в месте соединения крестца и подвздошных костей, где соединяются спинномозговые нервы, далее он спускается по ягодицам и бедрам в подколенную область, где разделяется на две ветви – малоберцовую и большеберцовую, которые уже идут по голени и стопы.

Ввиду столь обширной зоны охвата седалищного нерва, любые патологии  сказываются  серьезными нарушениями в опорно-двигательном аппарате.

Причины ишиаса ^

Говорить о причинах ишиаса следует исходя из того, что данный синдром, или комплекс симптомов, неразрывно связан с основным заболеванием, чаще всего позвоночника, но не обязательно.

Причины ишиаса
Причины ишиаса

Так, среди самых распространенных причин ишиаса – остеохондроз, грыжа позвоночника, спондилез, следствием которые являются выпячивание межпозвоночных дисков и воспаление окружающих тканей, приводящие к ущемлению нервов. Поясничный отдел является самым нагруженным и, как следствие, уязвимым.

Кроме патологий позвоночника к развитию ишиаса могут привести воспалительные процессы в различных органах малого таза:

— мочевого пузыря;

— кишечника;

— уретры;

— матки и придатков.

Среди других причин ишиаса:

— остеопороз;

— сахарный диабет;

— нарушение обмена веществ и пищеварения;

— иммунодефицит.

Симптомы ишиаса ^

Основным симптомом ишиаса является боль, которая имеет отдельное название – ишиалгия.

Симптомы ишиаса
Симптомы ишиаса

Болевой синдром очень характерен и его очаг находится в пояснице, переходя из нее на ягодицы и заднюю поверхность бедер, голень и стопы. Боль при ишиасе не постоянна, а имеет характер приступов, когда поясницу начинает «простреливать», а ягодицы и ноги «колоть» и «жечь». Кожа немеет, появляется ощущение мурашек.

Как правило, такие приступы провоцируются одним из следующих факторов:

— переохлаждение организма;

— резкое движение;

— поднятие тяжести или другая физическая нагрузка;

— стресс или другое изменение психоэмоционального состояния;

— запор.

Если не предпринимать мер к лечению ишиаса и заболевания, его вызывающего, то следствием этого является выраженная хромота и атрофия мышц, а также нарушения работы органов таза, вплоть до недержания.

Симптомы ишиаса
Симптомы ишиаса

Определить ишиас даже в начальной стадии можно очень простым тестом. Для этого необходимо встать ровно и очень медленно наклонить туловище вперед на угол, приблизительно, 45 градусов, а, затем, вернуться назад. Если в пояснице, ягодица и ногах появились неприятные ощущения, то это и есть ишиас. Поэтому с постановкой диагноза невропатологи не испытывают затруднений уже после осмотра и опроса пациента. Рентген же или, лучше, МРТ направлены на то, чтобы выявить основное заболевание.

Самым тяжелым является двусторонний ишиас, который, впрочем, диагностируется гораздо реже, чем односторонний.

Лечение ишиаса ^

Основные задачи и цели, которых необходимо добиться при лечение ишиаса:

— убрать боль;

— высвободить ущемленные нервы;

— снять воспалительные процессы;

— вернуть полноценный объем движений конечностей;

— укрепить мышцы.

Лечение ишиаса
Лечение ишиаса

Лечение ишиаса проводится комплексно и включает в себя

Прием медикаментов, прежде всего нестероидных противовоспалительных средств, а, также, проведение местных блокад с помощью введения анестетиков, эффект от которых очень действенный, но непродолжительный. Кроме того назначается комплекс витаминов и имунностимуляторов. Точный список препаратов определяется врачом и может существенно отличаться, в зависимости от того заболевания, которое вызвало ишиас. Снимать симптомы без лечения первопричины бессмысленно.

Физиотерапевтические процедуры при ишиасе, это – УВЧ, фонофорез и другие, которые позволяют стимулировать мышцы, устранять спазмы и укреплять их. Процедуры назначаются курсами по 2-3 недели, после чего делается перерыв такой же продолжительности.

Лечение ишиаса
Лечение ишиаса

Занятия ЛФК при ишиасе возможны даже в период обострений, и включает в себя комплекс упражнений на поясницу и ноги. Кроме того необходимо использовать специальные ортопедические изделия – пояса, бандажи, корсеты.

Массаж позволяет снять мышечные спазмы и избавиться от застойных процессов. Как правило, курс состоит из десяти процедур, протяженностью по 30 минут, которые делают через день.

Комплекс упражнений для гимнастики при ишиасе ^

Все упражнения из комплекса рекомендуется делать по 5-10 раз. Если возникает сильная боль во время выполнения, то от упражнения следует отказаться. Делать гимнастику лучше после предварительной консультации с врачом по ЛФК.

1.) Разминка. Лежа на спине, вытяните руги прямо за головой. Сгибайте ноги в коленях и подтягивайте к груди.
2.) Растягиваем мышцы спины. Для этого, лежа на спине, заведите руки под колени и начинайте притягивать их к груди, стараясь завести подбородок между колен.
3.) Улучшаем эластичность позвоночника. Стопой правой ноги дотроньтесь до колена левой и, одновременно этим, ладонь левой руки положите на колено правой ноги, и прижимайте его к полу, а вторую руку вытяните за голову. Для лучшего понимания изучите схему упражнения на рисунке.
4.) Станьте на колени и упритесь ладонями в пол, после чего выгибайте спину вверх и вниз.
5.) Растягивание позвоночника. В положении лежа на спине, заведите стопу левой ноги за правое бедро  и, за тем, тяните его руками к себе. Потом поменяйте ноги на противоположные и повторите упражнение вновь.
6.) Возьмите табурет или тумбу и, лежа на спине, закиньте на нее ноги. Старайтесь приподнять голову и туловище и максимально приблизить их к коленям.
7.) Стопу левой ноги закиньте на правое колено. После этого постарайтесь максимально сблизить правое плечо с левым коленом. Завершив упражнение, смените ногу на противоположную и повторите вновь, притягивая правое плечо.
8.) Примите исходную позицию лежа на боку, приподняв верхнюю часть туловища и опершись на локоть, при этом ноги согните в коленях и заведите назад. Приподнимайте вверх бедра и опускайте назад.
9.) Возьмите валик или скатайте в рулон полотенце. Встав на колени, прижав ноги к ягодицам и, заведя руки за спину, положите валик на верхнюю часть ног и прижмите животом. Теперь старайтесь максимально распрямить спину, не выпустив валик и не оторвав ягодиц от ног.
10.) Приняв исходное положение лежа на животе и вытянув руки вперед, одновременно старайтесь поднять руки верх, опускать лопатки вниз, упираться коленями в пол и оттягивать ноги назад так, как это показано на рисунке.

Народная медицина от ишиаса ^

Так как традиционные фармакологические препараты имеют немало побочных эффектов, прежде всего, негативно сказываясь на органах ЖКТ, то, для симптоматического лечения, их можно заменить на различные средства и составы, приготовленные по рецептам народной медицины.

Народная медицина от ишиаса
Народная медицина от ишиаса

Подчеркиваем, что народная медицина от ишиаса только снимает симптоматику и никоим образом не влияет на те причины, которые его взывали.

Компресс от ишиаса

1.) Пчелиный воск разогревают на водяной бани до мягкой консистенции, после чего накладывают на поясницу в области очага боли и укрывают сверху пищевой пленкой и теплой шерстяной накидкой. Фиксируют компресс бинтом и держат всю ночь. Делают на протяжении недели, после чего необходим перерыв на такой же срок.

Вместо воска можно использовать листья белокочанной капусты.

2.) Приготовить смесь скипидара и воды в пропорции 2 к 1. Смесью пропитывают кусок черного хлеба и фиксируют с помощью пищевой пленки. Держать не более 15 минут, так как существует опасность получить ожог кожи.

3.)  Сырую картофелину измельчить на терке и тщательно отжать сок, после этого смешать с ложкой керосина. Поместить между двумя кусками марли и поставить компресс на 15 минут. Следить за тем, чтобы кожа не получила химического ожога.

Ванны

Ванны с отварами трав хорошо помогают при ишиасе. Но они противопоказаны тем, кто имеет гинекологические заболевания, варикозное расширение вен.

1.) Измельчите 100 грамм корней хрена и поместите в холщовую ткань. После чего погрузите в ванну с теплой водой. Принимать процедуру следует не более 5-10 минут.

2.) Для ванны с сосной возьмите килограмм молодых побегов, поместите в ведро и залейте тремя литрами кипятка, после чего дополнительно прокипятите 10 минут. Дайте настояться в течение 4-5 часов, после чего процедите и вылейте в наполненную наполовину водой ванну. Принимать процедуру нужно 15 минут. После нее не забудьте тщательно вымыть ванну чистящим средством – иначе эмаль быстро пожелтеет.

Народная медицина от ишиаса
Народная медицина от ишиаса

Рецепты для растираний

1.) Цвет акации в количестве 100 грамм заливают 300 мл. водки или разведенным медицинским спиртом и настаивают в течение недели.

2.) Вместо акации используют цветки белой сирени.

3.) Два десятка лавровых листьев заливают 20 мл. водки и настаивают в течение трех дней.

4.) Из плода черной редьки отжимают сок и добавляют мед в пропорции 1 к 3 и тщательно смешивают.

Настойки и смеси втирают в кожу легкими массажными движениями. Используют их во время приступов для того чтобы снять боль и воспаление.

Ишиас в литературе ^

     
Оскар Лутс. Лето
Но тут рыжеволосый вдруг резко меняет тему разговора.
     -- Исиас, исиас, - шепчет он про себя. - Ты говорил, что  у тебя в ноге исиас. Не объяснишь ли ты мне, что такое исиас?
     -- Ишиас,  - строго поправляет его  Тоотс и начинает выделывать  правой ногой забавные фортели. - Ишиас, а не исиас!
     -- Хорошо, пусть будет ишиас. Но что это такое - ишиас?
     -- Ишиас? Неужели ты не знаешь, что такое ишиас?
     -- Никогда о такой хвори не слыхал.
     -- Ишиас  - это  такой недуг, - поясняет Тоотс, - которым  хворают одни лишь богатые и образованные люди. Вам здесь в деревне  на  этот  счет нечего беспокоиться, к вам оно не пристанет.
     -- Ну ладно, но что же он, этот исиас, делает?
     --  Ишиас, а не исиас! -  снова поправляет Тоотс. - Ты спрашиваешь, что он  делает? Думаешь,  вероятно, что он по голове гладит? Ишиас  прежде всего ударяет в ногу. Гляди, что он вытворяет. Смотри, как я хожу.
     Тоотс обгоняет  Кийра на несколько шагов, делая при  этом правой  ногой странные движения и поднимая на шоссе облака пыли.
     --  Ой, ой! -  испуганно вскрикивает Кийр. - Этот  ис...  ишиас - очень скверная штука. Но по  деревне ты так не  ходи, -  предостерегающе добавляет он.
     -- Вот как!  - Тоотс останавливается. - А как прикажешь мне по  деревне ходить?
     -- Как раньше.
     -- А если не могу?
     -- А как ты раньше мог?
     -- Раньше!  Раньше у  меня ишиаса в ноге не было, а сейчас вдруг в ногу как ударит. Имей в  виду, - продолжает объяснять больной приятель. - Ишиас - это такая болезнь, которая любит путешествовать.
     -- Путешествовать?
     --  Да-да,  путешествовать, - подчеркивает Тоотс. - Путешествует она по человеческому  телу,  по так называемому организму.  Прежде всего  ударяет в ногу, посидит там,  разведает все кругом  и начинает блуждать. Сегодня ишиас этот у  меня все время в бедре торчал, а сейчас  обратно в голень  залез. Но хуже всего, когда в голову ударит.

Видео ^