Диета при грыже

Грыжи являются очень распространенным заболеванием и настоящим бичом современного общества. Важно как можно раньше выявить проблемы и пройти полноценное обследование и лечение, что убережет от тяжелых осложнений.

Содержание

Диета при грыже
Диета при грыже

Общая информация ^

Помимо лечения грыж медицинскими средствами, препаратами, физиотерапией, массажем, йогой и лечебной гимнастикой есть еще один момент, о котором многие пациенты забывают.

Это соблюдение правильной диеты при грыже, которая может ускорить процесс выздоровления и, во многом, предотвратить появление рецидивов.

Итак, выбор диеты, должен основываться на конкретном виде грыжи, месте ее локализации и стадии заболевания.

Выбор диеты при грыже позвоночника ^

Основой правильного питания при межпозвоночных грыжах и кифозах является соблюдение обильного питьевого режима.

Все дело в том, что сама структура межпозвоночных дисков такова, что, в них содержится большой процент воды, благодаря которой они имеют упругость и эластичность.

Выбор диеты при грыже позвоночника
Выбор диеты при грыже позвоночника

Если в организме наблюдается недостаток влаги, это приводит к усыханию дисков и провоцирует появление новой грыжи, либо быстрое развитие старой.

Пить нужно чистую воду и такие напитки, которые не имеют мочегонного эффекта. По этой причины потребление кофе и чая следует максимально сократить.

Диета при межпозвоночной грыже должна полностью исключить из рациона любые продукты, обладающие раздражающим действием и приготовленные с добавлением специй и приправ в большом объеме.

Выбор диеты при грыже позвоночника
Выбор диеты при грыже позвоночника

Не следует потреблять продукты с искусственными добавками, такими как консерванты и красителями.

Также рекомендуется умерено есть белый хлеб, белый рис и томаты, или же вовсе отказаться от них.

Рацион питания должен быть насыщен натуральными продуктами с большим количеством витаминов и различных полезных микроэлементов и минералов.

Укрепляют костную ткань фосфор, кальций и магний. Они содержатся в рыбе, бобовых, сухофруктах, молочной продукции и некоторых видах фруктов.

Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник, что, в случае грыжи, существенно отягощает ход заболевания и усложняет лечение. Поэтому диета должна быть направлена на похудение, но без фанатизма – недостатка веществ в организме пациента с грыжей быть не должно.

Диета при грыже пищевода ^

Диета, которую необходимо соблюдать при грыжах отверстия пищевода, является достаточно строгой.

Грыжевое выпячивание, в большинстве случаев, является результатом повышенного давления в желудочно-кишечном тракте и, поэтому, необходимо всячески избегать продуктов, которые могут его спровоцировать.

Диета при грыже пищевода
Диета при грыже пищевода

Список «запрещенных» продуктов достаточно обширен и включает в себя мучную продукцию, включая и черный хлеб, сою и бобы, отруби, орехи, цитрусовые, капусту в любом виде.

Строго воспрещается употреблять спиртные напитки и газировку. Пить следует исключительно чистую воду и только иногда, позволены, некоторые виды натуральных соков.

Из рациона следует исключить жареную и острую пищу, а также ту, которая приготовлена со специями и приправами.

Рекомендуется употреблять каши, приготовленные из круп, за исключением рисовой. Для улучшения вкуса в них можно добавить немного сливочного масла, а вот от сахара, соли и приправ следует отказаться.

На счет молочных продуктов у врачей и диетологов нет единого мнения, и одни из них рекомендуют творог и сметану, а другие, напротив, предлагают от них отказаться.

Фрукты должны содержаться в рационе в весьма умеренном количестве, и лишь некоторые виды, такие как персики, бананы и груши.

Диета при грыже пищевода должна максимально способствовать нормальному пищеварению, ведь запоры, отрыжка и подобные вещи способствуют повышению давления в пищеводе и, тем самым, провоцируют развитие грыжи.

По мере выздоровления диету следует пересматривать и постепенно включать в рацион питания новые продукты, все из которых должны быть натуральными и не содержать вредных добавок и примесей.

Диета при грыже пищевода
Диета при грыже пищевода

Следует особо отметить, что при помощи одной лишь диеты, какой бы хорошей она ни была, вылечить грыжу невозможно. И правильное питание должно быть лишь составляющей в комплексном лечении.

Подбор диеты лучше осуществлять не поиском в интернете, а после консультаций с диетологом и лечащим врачом, которым будут известны все индивидуальные особенности пациента и грыжи, которая у него наблюдается.

Кроме питания, не следует забывать и о здоровом образе жизни, находясь достаточное количество времени на свежем воздухе и  избегая физических нагрузок.

Видео ^